Mon happy running : 4 semaines pour courir avec le sourire !

• Date de parution : 13/04/2022
• Editeur : Hachette Pratique
• EAN : 9782019458362
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 96
• Collection : (-)
• Genre : Sports
• Thème : Sports individuels
• Prix littéraire(s) : (-)

Intégrez le running dans votre quotidien en 1 mois top chrono !

Courir est l'activité physique la plus simple et la moins onéreuse à mettre en place dans son quotidien : une paire de baskets, un bout de route et c'est parti ! Chloé Penderie va plus loin en donnant tous les conseils pour... Voir plus

Intégrez le running dans votre quotidien en 1 mois top chrono !

Courir est l'activité physique la plus simple et la moins onéreuse à mettre en place dans son quotidien : une paire de baskets, un bout de route et c'est parti ! Chloé Penderie va plus loin en donnant tous les conseils pour trouver son rythme et surtout y prendre un maximum de plaisir.

Retrouvez :
- un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ;
- des séances calibrées pour une progression tout en fun et en douceur ;
- des conseils de récupération et de nutrition.

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