Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Dans ce petit ouvrage non dogmatique, les enfants partiront à la découverte de chaque chakra à travers des méditations inspirées de la nature, des postures de yoga, des activités créatives et des mandalas. Très ludiques, les méditations ne durent que quelques minutes et sont accessibles à tous.
Ce livre se veut avant tout familial. C'est ainsi l'occasion de moments à partager pour s'initier ensemble à la méditation, afin que toute la famille bénéficie de ce travail sur les chakras.
Ce livre est aux couleurs de l'arc-en-ciel avec ses 7 thématiques qui travaillent chacune sur des domaines différents et complémentaires les uns des autres.
Un lien vers le site pour télécharger les méditations est offert en bonus à l'intérieur du livre.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
