Perdez du poids sainement avec ce système simple comme un jeu de construction.
Clair : des tableaux qui permettent de choisir aisément, pour chaque groupe d'aliments, la quantité " d'unités de base " nécessaires quotidiennement.
Utile: des tableaux spécifiques pour tous ceux qui préfèrent manger végétarien ou végétalien.
Pratique : un régime préétabli pour 7 jours, avec des suggestions de menus pour les trois repas.
Un test : " quel type de mangeur êtes-vous ? ", assorti de conseils et d'astuces pour devenir plus mince et le rester.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
