Toutes les clés et bons conseils pour préparer sa randonnée en pleine nature :
- construction du projet ;
- préparation de sa micro-aventure ;
- équipement, alimentation ;
- bivouac ou haltes en refuges et gîtes d'étapes ;
- conseils pour bien vivre sa randonnée ;
- idées d'itinéraires dans les Alpes, en Auvergne, en Bretagne, en Limousin, en Normandie et dans Pyrénées ;
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