Découvrez plus de 80 exercices ludiques, détente garantie.
- Travaillez en douceur vos facultés cérébrales : jeux zen de chiffres et de lettres, devinettes, fourchelangues amusantes, dessins en miroir...
- Lâchez-prise et défoulez-vous : mandalas relaxants à colorier, origamis évasion à fabriquer...
- Pratiquez des petits exercices pour (re)trouver la sérénité : relaxation, respiration, automassage bienfaisant, méditation, visualisation...Lâchez prise et restez zen tout en vous amusant !
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
