Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Nous sommes responsables de la façon dont nous percevons la réalité et le monde.
Et pour améliorer notre état il ne s'agit pas de changer le monde, mais de changer la perception que nous en avons. pour ce faire, un point important est de mieux se connaître intimement, de trouver un sens à sa vie, de se fixer des valeurs. c'est cette approche que prend sébastien tubau pour analyser le stress, cet état de tension de tout l'organisme lorsqu'il est confronté à des situations difficiles à maîtriser.
Et la réaction au stress est l'ensemble des réponses de la personne pour s'adapter. le stress n'est donc pas une maladie, c'est un processus d'adaptation qui demande que l'on agisse. cependant le stress peut engendrer des maladies si l'on n'arrive pas à le maîtriser et à le transformer en énergie positive. dans ce cas, il devient alors facteur d'épanouissement, de meilleure connaissance de soi et de développement.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Bird découvre que sa mère n'est autre que la poétesse dissidente Margaret Miu...
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement