Des romans policiers à offrir ? Faites le plein de bonnes idées !
Enfin une méthode naturelle pour maigrir sans se priver et ne pas regrossir.
Fort de plus de 35 ans d'expérience, Pierre Pallardy, diététicien et ostéopathe, propose un programme simple, concret, à la portée de tous, sans régime ni médicament :
- combattre le stress et libérer sa tête grâce à des exercices de respiration-détente et une technique de relaxation ;
- se débarrasser de ses mauvaises habitudes alimentaires et régulariser ses fonctions digestives en se nourrissant de façon équilibrée et en tonifiant sa ceinture abdominale ;
- respecter ses rythmes naturels :
S'assurer un bon sommeil, pratiquer une activité physique régulière, savoir se détendre.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des romans policiers à offrir ? Faites le plein de bonnes idées !
Nostalgique, nomade ou plutôt romantique ? Trouvez le livre de la rentrée qui vous correspond !
Nouveaux talents, nouveaux horizons littéraires !
Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !