Dans Maigrir en bonne santé, vous allez découvrir tout un tas de remèdes simples et efficaces basés sur les mécanismes naturels du corps humain, pour améliorer votre bien-être général, tant au niveau des formes du corps qu'au niveau de son bon fonctionnement organique et psychologique, tous ces facteurs étant intimement liés.
Il est ainsi abordé toutes les questions relatives à ce que nous mangeons (alimentation, digestion, etc.), buvons (les eaux, le chaud et le froid, etc.), respirons (les bienfaits du sport, la respiration, etc.) et pensons (la psychologie, les pensées, etc.)
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