Des idées de lecture pour ce début d'année !
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La méthode CKM est une approche novatrice de l'amaigrissement, qui permet de mincir rapidement et durablement, « là où ça résiste », sans sensation de faim ni de fatigue.
Vous découvrirez pourquoi on grossit, et comment maigrir, à travers des notions scienti ques peu connues (comme l'insulino-résistance et la cétogénèse) et grâce à cette méthode expliquée en détails, qui s'appuie sur des principes simples à suivre :
- Respecter un jeûne intermittent 2 à 3 jours par semaine = CHRONO Minceur.
- Réduire sa consommation de sucres, remplacés par de bonnes graisses, en adoptant une alimentation dite cétogène = KÉTO Minceur.
Vous transformerez ainsi votre organisme en machine à éliminer votre tissu graisseux !
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
