L'auteur présente son expérience de l'énergétique chinoise et définit quatre piliers célestes incontournables dans la protection des maladies courantes et la prévention des maladies plus graves, de la dégénérescence comme le cancer.
Les 4 piliers sont :
1. Une alimentation saine, variée et naturelle : élimination des toxines grâce à la respiration consciente.
2. Une absence de stagnation de sang dans les vaisseaux et d'obstruction de l'énergie dans les méridiens grâce à la pratique du Qi Gong.
3. Un renforcement des défenses immunitaires, de l'énergie vitale des reins et du Qi grâce à la respiration abdominale.
4. Un équilibre émotionnel en relation avec les principaux organes au moyen de l'arbre Zhan Zhuang et de la méditation bouddhique Zen.
De nombreux exercices illustrés de Qi Gong et de respiration.
Un ouvrage essentiel pour se prévenir des maladies, conserver la vitalité du corps, et connaître ainsi la santé, la joie, l'équilibre émotionnel.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
