À travers deux cents mises en situation et problématiques, ce recueil apporte une solution qui se veut positive, constructive et dans le respect de soi. Il cherche à améliorer son bien-être, son amour de soi, à sortir de sa zone de confort.
L'ouvrage est à picorer au fil des pensées et son originalité est qu'il peut être utilisé de différentes façons.
Le lecteur peut le lire d'une traite, il peut aussi lire une phrase de temps à autre ou, de manière plus régulière, en lire une au « hasard » le matin afin de préparer sa journée. Il peut aussi poser une question et obtenir une réponse dans une phrase ou s'amuser entre amis en ayant comme but de s'améliorer soi et son bien-être. Ce recueil utilise des phrases boostantes, motivantes, utiles, qui vont amener le lecteur à se poser les bonnes questions, à se remettre en question, à vouloir aller plus loin.
Les personnes qui vont l'utiliser seront beaucoup plus conscientes de la vie, donc de leurs choix, et devront prendre la responsabilité de leur bonheur. Ils ne sauront plus faire semblant d'être heureux, ils voudront vraiment l'être.
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