Les spas sont devenus des emblèmes d'un nouvel art de vivre, et l'on voit partout fleurir ce petit mot aux grandes promesses de détente et de ressourcement. Mais qu'en est-il exactement ? Comment s'y retrouver dans la prolifération de ces lieux de rêve ? Quels établissements proposent des soins et des traitements qui vous conviennent ? Destiné aux néophytes comme aux connaisseurs, ce guide répond à toutes ces questions et vous fait voyager aux quatre coins du Québec, en pleine nature ou en ville, à la découverte des spas d'exception, sélectionnés judicieusement par l'auteure. Plus encore, il fourmille de secrets de remise en forme, décrit en détails les rituels du bain et du massage, et démystifie les cosmétiques bios et traditionnels. La description étoffée d'une quarantaine de spas, répartis en trois grandes catégories : expérience thermique, spas urbains et spas avec hébergement. Pour chaque région, une liste des activités de plein air à pratiquer, ainsi qu'un carnet d'adresses d'épiceries bios, de salons de thé, de restos santé et autres lieux de petits plaisirs... Des chapitres complets sur les techniques millénaires de mieux-être et sur l'Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne. Un lexique détaillé de tous les termes employés dans l'univers des spas.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Les meilleurs albums, romans, documentaires, BD à offrir aux petits et aux plus grands
Il n'est pas trop tard pour les découvrir... ou les offrir !
Bird découvre que sa mère n'est autre que la poétesse dissidente Margaret Miu...
Inspirée d’une histoire vraie, cette BD apporte des conseils et des solutions pour sortir de l'isolement
