J'aime bien comparer le programme des méditations des 7 portes à « l'entretien de votre maison intérieure ». Pour qu'une habitation ne se délabre pas, il faut l'entretenir, la restaurer, l'embellir. Tout comme l'être humain : il faut aussi l'entretenir, le préserver, en prendre soin.
Les méditations des 7 portes explorent les 5 dimensions de l'être : physique, mentale, émotionnelle, énergétique et spirituelle. Elles ont été conçues pour vous permettre de faire un état des lieux - constater les fragilités - et, ensuite, de remettre votre « maison intérieure », votre corps et votre esprit en harmonie.
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