Médiatisée, l'île d'Okinawa est aujourd'hui à la mode. Elle fait de plus en plus d'adeptes en dehors du Japon, séduits par l'idée de vivre plus longtemps et en bonne santé. Quel est le secret de ses heureux centenaires ? Et si cela venait de leur alimentation ? Quelle est-elle ? Et comment peut-on l'appliquer dans notre quotidien ?
Dans ce livre, l'auteur nous apporte des réponses pour éclaircir ce mystère. Elle nous explique les bases de cette alimentation. Et surtout, elle nous donne les moyens de mettre en pratique le régime Okinawa dans notre culture, de l'adapter pour bénéficier de ses incroyables vertus sur la santé physique et psychique, sans pour autant changer radicalement mode de vie occidental.
Pratique Okinawa chez nous ? Oui, c'est possible, grâce à ce livre !
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
Des incontournables et des révélations viendront s'ajouter à cette liste au fil des semaines !
