Cet ouvrage est un manuel pratique comportant douze étapes conçues pour nous aider à passer d'une perception de la vie centrée sur la peur à une perception centrée sur l'amour. Ce processus ne prétend cependant pas éliminer la peur, mais bien nous aider à la traverser lorsqu'elle se présente. Les douze étapes tranchent dans l'illusion de séparation que nous créons dans notre esprit et nos relations. Elles défont les fausses croyances que nous entretenons au sujet des autres et de nous-mêmes.
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