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Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau

Couverture du livre « Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau » de Laulhere Catherine aux éditions Tchou
  • Date de parution :
  • Editeur : Tchou
  • EAN : 9782710789277
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Concept: le «BullBook» ou «Bullet Book», livre de conseils bien-être que l'on s'approprie en l'annontant.
Mi-guide, mi-carnet: voici les clés pour réussir sa vie de tous les jours.

Angoissé? Stréssé? Fatigué? Sous forme de mi-guide, mi-carnet, ce bullet-book va vous aider à vous détendre,... Voir plus

Concept: le «BullBook» ou «Bullet Book», livre de conseils bien-être que l'on s'approprie en l'annontant.
Mi-guide, mi-carnet: voici les clés pour réussir sa vie de tous les jours.

Angoissé? Stréssé? Fatigué? Sous forme de mi-guide, mi-carnet, ce bullet-book va vous aider à vous détendre, prendre du recul, à être bien dans sa tête comme dans sa peau. Vous y apprendrez les bases d'un quotidien moins stressant, comment être bien avec soi-même, grandir et s'entretenir afin de pouvoir se dépasser et être plus épanouis.

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