À la fin des années 60, alors qu'il s'entraîne avec les autres nageurs de son club de natation, Richard Perreault observe que son corps réagit d'une certaine manière à l'immersion dans l'eau froide et qu'il en retire un grand bien-être. Intrigué par ce phénomène, il entreprend des recherches et découvre l'hydrothérapie.
L'hydrothérapie est l'utilisation de l'eau sous toutes ses formes (chaude, froide, tiède, minéralisée, naturelle ou salée) comme base de traitement mettant à profit les propriétés physiques et chimiques de cet élément indispensable. Les traitements utilisés sont variés : des bains aux douches en passant par les infusions et les enveloppements. Mais les bains corporels complets ou par segments sont les plus utilisés par les thérapeutes.
Avec l'avènement de la popularité croissante des spas, des bains nordiques et des saunas, le grand public a maintenant accès facilement et dans d'excellentes conditions aux vertus curatives et régénératrices de l'eau. Après avoir brossé un tableau de l'utilisation de l'eau et des bains à travers l'histoire, Richard Perreault nous fournit des explications claires, des trucs et des méthodes faciles à suivre et des informations pertinentes sur le corps humain, notamment sur le stress, le système immunitaire, la circulation sanguine et l'influence du froid et du chaud sur les différents systèmes de l'organisme humain.
Que vous vouliez profiter pleinement et sagement de votre spa ou que vous souhaitiez découvrir les avantages des bains nordiques, Les Bienfaits de l'hydrothérapie sera votre guide par excellence.
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