Le guide classique du yoga : clair, complet et superbement illustré.
Des instructions faciles à suivre et un enseignement directif couvrent tous les aspects de cette discipline; une inspiration pour le débutant comme pour l'expert.
⢠retrouvez la forme et la beauté naturelles.
⢠restez jeune tout au long de votre vie.
⢠mangez bon et sain.
⢠trouvez la vitalité et l'énergie dans le souffle.
⢠améliorez votre santé.
⢠une grossesse sans problème.
⢠débarrassez-vous du stress et de la tension.
⢠augmentez vos pouvoirs de concentration.
⢠découvrez la paix intérieure.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
