Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
on pourrait parler de " révolution ig " puisque l'index glycémique est sans doute la plus grande découverte alimentation-santé de ces 20 dernières années.
l'ig, c'est le nouvel outil de mesure, appelé à devenir la référence pour tous les régimes minceur, mais aussi pour prévenir le diabète et les maladies cardio-vasculaires. voici enfin ce que tout le monde devrait savoir sur les " bons sucres " et les autres ! pâtes, riz, pain... non, les sucres lents n'existent pas ! découvrez dans cet ouvrage, le plus complet et le plus facile à mettre en oeuvre, des révélations santé lues nulle part ailleurs : ig et vision, ig et vieillissement, ig et grossesse...
inclus : 80 recettes et menus faciles à réaliser, avec le " bon ig " !
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !