Comment changer la vie en mieux ?
Présentés de façon alphabétique, les chapitres de ce livre proposent un aperçu de la vie quotidienne, illustré d'exemples vivants, et suivi d'exercices pratiques fonctionnels, ludiques, ou inspirés, et de propositions de méditation ou de réflexion, et de lectures (issues de la bibliographie). Les thèmes sont déclinés comme une conversation à bâton rompu, à travers leurs aspects psychologiques, puis spirituels et parfois métaphysiques.
Chacun ira où bon lui semblera. Les portes sont grandes ouvertes...
Enfin, la bibliographie offre un éventail très large de lectures, enregistrements et vidéos, et adresses Internet, propageant l'idée d'une vie meilleure au quotidien, chacune dans son domaine : psychologie, humour, réflexion intime, spiritualité, ésotérisme, découverte scientifique, histoires vécues et témoignages, fictions, etc.
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