Divisé en deux grandes sections, l'une consacrée au développement de l'entraîneur, l'autre au développement de l'athlète, ce livre peut être lu du début à la fin, consulté pour répondre à un besoin particulier ou encore servir de référence pour trouver des solutions à un problème ponctuel. Il peut également être utilisé comme moyen pour déclencher une réflexion sur le métier d'entraîneur ou toutes autres ramifications associées à cette tâche.
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