Si vous faites appel à un conseiller fiscal pour ne pas payer trop d'impôts, à un conseiller juridique avant de signer un contrat, ou à un conseiller financier pour mieux investir vos économies, vous les consultez de manière préventive. Alors pourquoi ne pas avoir de conseiller santé et pourquoi ne faire appel au médecin généraliste que lorsque la maladie est présente oe
La médecine telle qu'elle est pratiquée actuellement est centrée sur la maladie, son diagnostic et son traitement. Il s'agit d'une médecine curative à laquelle on ne fait appel que lorsqu'on est déjà malade.
À l'heure où le principe de précaution est sur le point d'entrer dans la Constitution et où les questions de prévention sont au coeur du débat sur la réforme de la Sécurité sociale, la médecine préventive connaît un
essor exponentiel. Encore pauvre en moyens financiers, elle est cependant déjà riche en connaissances utiles qui peuvent se traduire par des comportements concrets, notamment en matière de nutrition, d'exercice
physique, d'exposition aux nuisances environnementales, etc.
Elle s'adresse à un individu autonome et responsable, décidé à gérer son capital santé avant de tomber malade, dont l'objectif est d'assurer son intégrité physique et morale, de développer ses capacités vitales (créativité, désir, plaisir, rapport actif avec l'environnement) et de réduire les conséquences néfastes de son environnement physique, psychique ou social.
Mais pour mener à bien ce programme, cet individu ne dispose à ce jour que d'informations parcellaires éparpillées dans différents ouvrages médicaux. De nombreux livres existent en effet sur les maladies, les moyens de les diagnostiquer et de les traiter, mais aucun ne rassemble les informations disponibles sur leur prévention.
L'objectif de cet ouvrage est de combler cette lacune et de devenir l'instrument de référence sur les comportements préventifs qu'il convient d'adopter pour entretenir son capital santé. Il se situe au-delà des modes du moment et ne propose aucune méthode miracle : toutes les informations qu'il fournit ont été validées par l'ensemble de la communauté médicale et scientifique.
Pour chaque comportement et chaque maladie, il donne successivement :
Un moyen de calculer son risque personnel : où en êtes-vous
personnellement oe
Une explication générale, avec un état des facteurs de risques et des chiffres
issus des études épidémiologiques menées à travers le monde : ce que vous devez savoir.
Une stratégie de prévention : comment agir et prévenir oe
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