Guide pratique pour accompagner les femmes et jeunes filles vers le FIL, le flux instinctif libre.
Des conseils sont donnés pour apprendre à contenir le flux des menstrues dans la cavité prévue à cet effet, puis de le relâcher lors de la miction.
L'auteure vous guide et vous livre ses trucs et astuces, elle propose de vous accompagner sur le chemin de la réappropriation de son corps.
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