Cet essai est une ode à la résilience, mais surtout une invitation à renouer avec son être profond, à devenir son propre modèle au lieu de suivre un exemple, à chercher - et trouver ! - en soi, les ressources pour se sentir mieux, grâce notamment à la pratique du reiki. Ne laissez plus vos émotions négatives ou refoulées parasiter vos relations ! Cessez d'attendre de l'autre qu'il soit votre béquille ! Ne désespérez plus de connaître l'amour dès lors que vous aurez compris la différence entre amour et attachement. Ne confondez plus besoin et manque. Cet ouvrage est un guide pour vous aider à mieux comprendre comment être acteur de votre bien-être.
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