Si vous ne deviez posséder qu'un seul livre sur le Yoga, ce serait celui-là !
Ce texte est le plus complet disponible actuellement sur les techniques et la pratique du Kriya Yoga.
Dûment illustré, ce livre guide le lecteur pas à pas à travers les huit étapes du système Kriya et contient des sections sur le pranayama, la méditation et les mantras.
Les chapitres exhaustifs relatifs aux asanas sont organisés en fonction de l'effet chakrique résultant de chaque posture, offrant une occasion unique à ceux qui souhaitent pratiquer à un niveau plus profond.
Préfacé par Patrick Drouot, un outil précieux de transformation de la conscience.
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