« Les êtres vivants naissent et meurent continuellement. Les sensations apparaissent et disparaissent perpétuellement. Les pensées se lèvent et s évanouissent sans arrêt. Les objets aussi prennent forme et se désintègrent. Les désirs croissent et décroissent. Alors, que demeure-t-il de permanent derrière tous ces mouvements, derrière toutes ces créations et derrière toutes ces destructions incessantes autour de l être humain et en lui ? N'est-ce pas essentiel pour lui de chercher à connaître en lui-même l'Immuable, en qui la naissance et la mort, et tous ces changements perpétuels n ont pas de place ? » Pour connaître cet Immuable, il faut s'intérioriser, apprendre à méditer, à connaitre un moment authentique de pur silence intérieur. Il s'agit, pas à pas, d'expérimenter les conseils précieux développés dans cet ouvrage, plus particulièrement pour le contrôle du mental durant la méditation ; ils sont le fruit de quarante années de méditation intensive de l'auteur.
Edouard Salim Michaël souligne en particulier l'importance de l'habitude : car, dit-il : « L'être humain ne peut éviter d'être une créature d'habitude. Il lui faut instaurer consciemment des habitudes et des tendances qui l aident dans ses pratiques spirituelles. » Et pour lutter contre la routine, le chercheur est invité à garder continuellement vivantes en lui des questions brûlantes sur l'Univers, la conscience, le mystère de la vie et de la mort.
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