Reprenant une prière de Jean de la Croix, l'auteur la décline et la commente pendant les 7 jours que dure cette retraite spirituelle. Il parcoure ainsi, grâce à une petite prière anodine, les éléments essentiels du cheminement spirituel et de notre relation à Dieu. Comme le laisse deviner le titre, la question de l'amour et de ce qu'il est se trouve au coeur de la route proposer ici. L'auteur illustre son propos en faisant appel à la Bible ainsi qu'à d'autres auteurs spirituels. Ce texte valu un certain succès auprès de publics très divers.
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