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La pliométrie

Couverture du livre « La pliométrie » de Gilles Cometti et Dominique Cometti aux éditions Chiron
  • Date de parution :
  • Editeur : Chiron
  • EAN : 9782702711750
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie d'une contraction concentrique, dans le but de restituer le plus d'énergie... Voir plus

Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie d'une contraction concentrique, dans le but de restituer le plus d'énergie possible. Cette méthode de la performance est détaillée par de nombreux exercices commentés.

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