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La joie de la vraie méditation

Couverture du livre « La joie de la vraie méditation » de Jeff Foster aux éditions Almora
  • Date de parution :
  • Editeur : Almora
  • EAN : 9782351184189
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

«?Qu'est-ce que la méditation?? Une pure fascination pour ce moment, exactement tel qu'il est?».

Pour Jeff Foster la méditation ce n'est pas être assis, immobile à certains moments de la journée dans un dojo?; la méditation c'est embrasser la vie dans tous ses aspects. Évoquant sa dépression,... Voir plus

«?Qu'est-ce que la méditation?? Une pure fascination pour ce moment, exactement tel qu'il est?».

Pour Jeff Foster la méditation ce n'est pas être assis, immobile à certains moments de la journée dans un dojo?; la méditation c'est embrasser la vie dans tous ses aspects. Évoquant sa dépression, Jeff Foster raconte comment la méditation lui a littéralement sauvé la vie. La méditation, un vaste champ de Présence, accessible à chacun d'entre nous à chaque instant de notre vie?; un lieu sans effort où nous pouvons être nous-mêmes, avec nos imperfections, nos doutes, nos craintes, nos faiblesses.
La méditation n'implique pas de se détacher, ou d'être insensible à la douleur de vivre ou d'essayer de devenir spirituellement illuminé. C'est plonger dans «?le désordre sacré de ce moment présent?» avec curiosité et émerveillement?; c'est panser nos blessures les plus profondes avec une conscience aimante, et apporter la lumière dans l'obscurité.
Ces pages inspirées nous apprendront à faire de notre vulnérabilité une force en célébrant la majesté du moment présent.

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