Nombreux sont les hommes qui veulent se prendre en main et retrouver la forme.
Voici un ouvrage qui permettra à tout homme de faire le point sur sa forme physique et de suivre ensuite un entraînement personnalisé :
** En recherchant le sport le mieux adapté **En permettant de découvrir des exercices pour développer son endurance et sa musculation.
Des exercices à faire chez soi avec un équipement minimum, des conseils de base sur l'alimentation et la relaxation. : ce livre se révèle être un véritable coach personnel.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des romans policiers à offrir ? Faites le plein de bonnes idées !
Nostalgique, nomade ou plutôt romantique ? Trouvez le livre de la rentrée qui vous correspond !
Nouveaux talents, nouveaux horizons littéraires !
Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
