Kit d'urgence pour le stress au boulot

• Date de parution : 11/10/2010
• Editeur : Contre-dires
• EAN : 9782849331484
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : (-)
• Collection : (-)
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Ce coffret contient 30 cartes, une pour chaque jour du mois, qui vous permettront de déstresser au bureau.
Au recto de chaque carte, vous trouverez :une citation apaisante d'un poète, philosophe ou maître spirituel, à méditer à souhait... Au verso : un exercice de yoga ou de relaxation, rapide... Voir plus

Ce coffret contient 30 cartes, une pour chaque jour du mois, qui vous permettront de déstresser au bureau.
Au recto de chaque carte, vous trouverez :une citation apaisante d'un poète, philosophe ou maître spirituel, à méditer à souhait... Au verso : un exercice de yoga ou de relaxation, rapide et efficace, décrit étape par étape. Avec en bonus, une balle anti-stress pour soulager la tension ! Gardez toujours sur vous ce kit pratique, c'est l'outil idéal chaque fois que le stress monte et que vous souhaitez vous détendre.
Encouragez vos collègues à l'utiliser pour que le calme puisse régner sur votre lieu de travail et offrez-le à tous ceux qui en ont besoin !