Les jus de fruits et de légumes frais sont riches en vitamines, nutriments, minéraux... bons pour la santé (par exemple, le jus de pomme réduit le cholestérol, le jus de framboise embellit la peau, la betterave améliore la circulation du sang...).Après une présentation par couleurs (les fruits et légumes rouges, jaunes, verts, violets, blancs), ce guide donne toutes les recettes de base, simples, et comment les enrichir avec l'ajout d'autres éléments (épices, herbes...).AU SOMMAIRELe matériel nécessaire (extracteurs) et comment procéder. Bien choisir ses fruits et légumes, de préférence Bio.Les recettes de base avec 1 seul fruit ou légume, leurs vertus santé.Les bases + 1 ingrédient, leurs vertus santé.Les bases + 2 ingrédients, leurs vertus santé.Le programme de cure detox, sur une journée, sur plusieurs jours.
En plus, des recettes variées pour utiliser la pulpe après extraction du jus.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
