Un livre qui explique les mécanismes de la dépendance, ceux de la rechute afin de mieux gérer la privation que représente l'arrêt du tabac.
Après avoir établi un profil du fumeur à l'aide de tests de dépendance physique et psychologique, ce livre propose des conseils pratiques et des solutions pour éviter les rechutes qui suivent fréquemment un sevrage mal préparé ou mal adapté .
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Des romans policiers à offrir ? Faites le plein de bonnes idées !
Nostalgique, nomade ou plutôt romantique ? Trouvez le livre de la rentrée qui vous correspond !
Nouveaux talents, nouveaux horizons littéraires !
Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
