Ca marche et c'est prouvé: vous allez vraiment mincir et tonifier vos muscles - en n'y consacrant que 8 minutes chaque jour! s'entraîner avec l'élastique est un vrai plaisir, c'est la méthode la plus efficace pour se tonifier sans douleur, en douceur! chaque exercice est expliqué en détail, avec des variantes plus difficiles pour les sportives chevronnées.
Grâce au thera-band inclus, vous pouvez vous entraîner dès à présent!.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
