Ca marche et c'est prouvé: vous allez vraiment mincir et tonifier vos muscles - en n'y consacrant que 8 minutes chaque jour! s'entraîner avec l'élastique est un vrai plaisir, c'est la méthode la plus efficace pour se tonifier sans douleur, en douceur! chaque exercice est expliqué en détail, avec des variantes plus difficiles pour les sportives chevronnées.
Grâce au thera-band inclus, vous pouvez vous entraîner dès à présent!.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
