Ce livre offre au lecteur, dans une optique thérapeutique , des méditations et des pratiques yogiques.
L'ouvrage propose de remplacer une identité anxieuse, étroite et mal à l'aise par une autre plus vaste, paisible et compétente.
Le mond aussi de transforme, passant de la matière inanimée et de processus aveugles à un paysage sacré, empli d'une vaiété infinie de forces et d'êtres vivants.
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