Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants.), amicales ou professionnelles, nous répétons tous - sans en avoir conscience - des schémas com - portementaux qui nous sont nuisibles. Ils sont l'héritage d'un conditionnement social ou de blessures affectives qui nous ont poussés à enterrer nos émotions négatives dans notre inconscient. Or, ainsi que le démontre John Gray avec brio, à force de réprimer ses émotions négatives, on finit aussi par perdre contact avec nos émotions positives, comme l'amour de soi et des autres !
- Comment faire pour lutter contre l'auto-dépréciation ?
- Comment gérer les tensions quotidiennes et éviter de se laisser dévorer par la rancoeur ?
- Pourquoi est-on en colère ? Comment exploiter les ressorts de cette émotion pour aller mieux ?
- Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés ?
- Comment désamorcer la colère d'une personne qu'on a blessée ?
- Pourquoi il est important d'exprimer nos émotions négatives et comment le faire ?
- Comment notre passé affectif nous empêche parfois d'être heureux en couple et d'entretenir de bonnes relations avec nos enfants ?
Autant de questions abordées dans ce guide positif qui explique l'origine de nos difficultés relationnelles et nous offre des moyens simples et efficaces pour y remédier !
Ce livre, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde, est enfin disponible en français.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
