Ce livre contient une série de douze Instructions pratiques données par Godfré Ray King, transmises par Marc Saint Hilaire, et que chacun peut mettre en action dans sa vie de tous les jours. Le livre contient aussi les textes suivants : Le cas vécu de mademoiselle Allbright; la Fraternité des Maîtres d'Ascension et Se nourrir pour la Vie.
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