Des idées de lecture pour ce début d'année !
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L'espérance de vie des Français est importante, une des plus élevées au monde. Mais si vivre vieux est intéressant, vieillir dans de bonnes conditions physiques et intellectuelles - voire plus longtemps - est encore mieux.
De nombreuses études accréditent que c'est désormais possible. À partir de là, le Dr Luc Bodin à créé le « Protocole AMES ». Cette prévention intéresse aussi bien l'alimentation (A) que le Mode de vie (M), l'état d'esprit (E) et le Sens donné à son existence (S). Tous ces éléments sont à prendre en considération pour atteindre l'objectif fixé. Ils sont garants d'une existence équilibrée et heureuse.
Il ne convient pas d'attendre que la sénescence soit là pour agir. Il faut mettre en place le protocole AMES, le plus tôt possible pour espérer gagner un maximum d'années de vie en bonne santé.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
