Fatigué ou stressé ?
Moi plus jamais !
Connaître puis reconnaître la fatigue ou les fatigues, découvrir des moyens efficaces pour l'anticiper ou la contourner, utiliser des outils pratiques pour se sentir mieux.
Des exercices simples à pratiquer et des conseils à notre portée pour vivre plus harmonieusement. En un mot pour être plus épanoui et donc plus heureux !
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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