Sains, parfumés, savoureux : les smoothies sont des purs concentrés de plaisir !
Pour les préparer, il suffit d'un bon mixeur et de bons fruits et légumes frais : en quelques minutes, c'est prêt. Ces jus riches en vitamines vous accompagnent tout au long de la journée, il y en a pour toutes les circonstances.
Pourquoi ne pas essayer un énergique smoothie gingembre et menthe au petit-déjeuner, ou bien un smoothie céleri et raisin en apéritif ? Et en dessert, laissez-vous tenter par des smoothies très gourmands façon tiramisu, crumble ou bien glace et abricots caramélisés.
Ce sont autant d'invitations à déguster une boisson sans alcool, saine et simple à préparer. à condition d'avoir les bonnes idées et quelques astuces !
150 idées originales de fabuleux smoothies.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
