Voici le journal de Crystale, une jeune fille dont le quotidien est marqué par les difficultés et les doutes.
Dans l'impossibilité de discuter avec son entourage et plutôt que de se replier sur elle-même, Crystale décide de tenir un journal. Ce travail d'écriture au jour le jour lui permet de répondre à certaines de ses interrogations, d'éclaircir une situation en simplement la racontant.
Avec ce roman, Laëtitia Proust invite ses lecteurs à découvrir l'art de communiquer avec soi-même pour ouvrir sa conscience. Il est possible de voir plus clair en soi sans pour autant entreprendre une psychothérapie.
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