70 recettes de nourritures saines pour faire le plein d'énergie le matin, à midi ou le soir...
Des greens smoothies, des bols petits déjeuners, des barres et boules énergétiques, des supers plats uniques pour le soir, des assiettes énergies.
A préparer avant une compète, avant une série d'examens.
Des recettes en 6 ingrédients maximum. Un processus simple de préparation.
Des recettes vite prêtes.
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