Ce livre vous rappellera à quel point bien dormir est important !
Vous avez du mal à dormir ? Vous vous réveillez en pleine nuit et passer des heures à tourner dans tous les sens avant de vous rendormir... juste avant que le réveil sonne ? Si le sommeil devient un sujet sensible pour vous, ce livre vous sera très utile.
Ce livre propose plusieurs tests et exercices qui vous permettront d'adopter de bonnes habitudes de sommeil, en cernant les problèmes qui vous empêchent de bien dormir : soucis au travail, activités de la journée, manque d'exercice...
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Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
