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Dézingue tes mauvaises habitudes : 21 jours pour tout déchirer mais en mieux...

Couverture du livre « Dézingue tes mauvaises habitudes : 21 jours pour tout déchirer mais en mieux... » de Jen Sincero aux éditions Marabout
  • Date de parution :
  • Editeur : Marabout
  • EAN : 9782501159852
  • Série : (-)
  • Support : Poche
Résumé:

Ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes.
Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre... Voir plus

Ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes.
Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d'abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge. Étape par étape, l'autrice va vous aider à instaurer un plan d'action pour de nouveaux objectifs :
Redéfinir vos habitudes.
Poser des limites saines.
Satisfaire vos désirs.
Suivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse, plus fun, plus badass !

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