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Détox 100 % vitalité ; retrouvez équilibre & beauté

Couverture du livre « Détox 100 % vitalité ; retrouvez équilibre & beauté » de Chico Shigeta aux éditions Marabout
  • Date de parution :
  • Editeur : Marabout
  • EAN : 9782501066396
  • Série : (-)
  • Support : Papier
  • Nombre de pages : 159
  • Collection : (-)
  • Genre : Santé
  • Thème : Santé
  • Prix littéraire(s) : (-)
Résumé:

Naturopathe, aromathérapeute et spécialiste du shiatsu, Chico Shigeta, a créé sa méthode, Coaching Vitalité(r), qui s'inspire des techniques de bien être et d'approches du corps universelles, communes à de nombreuses traditions d'Asie et d'Occident. Elle repose sur quatre piliers : le recours... Voir plus

Naturopathe, aromathérapeute et spécialiste du shiatsu, Chico Shigeta, a créé sa méthode, Coaching Vitalité(r), qui s'inspire des techniques de bien être et d'approches du corps universelles, communes à de nombreuses traditions d'Asie et d'Occident. Elle repose sur quatre piliers : le recours aux plantes et aux huiles essentielles, la pratique de l'automassage, l'adoption de nouvelles règles alimentaires, l'apprentissage de la respiration consciente. L'ouvrage en détaille tous les aspects, pas à pas, la rendant simple et accessible pour être appliquée par tous au quotidien. Le volume 1 reprend les principes de la méthode, le volume 2 propose 30 recettes originales créées par Chico spécialement pour le livre, toutes illustrées.

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