Après presque vingt ans de recherche, le docteur peter.
J. d'adamo démontrait, dans 4 groupes sanguins, 4 régimes, la corrélation entre le groupe sanguin, le régime et la santé. dans le présent ouvrage, il vous aide maintenant à établir un programme de santé totale qui convient à votre groupe sanguin. réalisé en collaboration avec une équipe de chefs, cuisinez selon votre groupe sanguin constitue le guide par excellence pour instaurer dans votre vie un régime sensé et adapté qui vous permettra de manger des aliments qui vous paraîtront le comble de la gourmandise.
Du ragoût d'agneau aux carrés au citron, des légumes braisés aux soupes délectables, les possibilités qui vous sont offertes vous feront oublier que vous suivez un régime conçu pour maximiser votre santé, votre poids et votre bien-être total. cuisinez selon votre groupe sanguin inclut : 30 jours de menus personnalisés pour chaque groupe sanguin ; plus de 200 recettes succulentes ; des listes d'aliments et de ressources en alimentation ; un programme de nutrition facile à suivre.
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