Enfin, un livre de recettes crues qui propose une sélection de plats gourmands et faciles à préparer sans avoir besoin d'un déshydrateur! Adopter cette alimentation est maintenant à la portée de tous grâce à une centaine de recettes composées d'ingrédients accessibles et qui s'apprêtent en un tournemain. Smoothies fruités, salades croquantes et repas équilibrés, tout y est!
Avec Cru express, l'auteure s'est donné la mission de vous aider à préparer rapidement des plats frais et savoureux sans avoir à réaménager votre horaire ou à rééquiper votre cuisine avec des gadgets sophistiqués.
Que vous soyez crudivore à temps plein ou à temps partiel, manger cru permet non seulement de nourrir l'organisme, mais cela apaise aussi vos fringales, en plus de vous donner beaucoup d'énergie.
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