Confidences d'une ex accro des régimes : pour vous éviter les mêmes péripéties

• Date de parution : 22/02/2022
• Editeur : Jouvence
• EAN : 9782889535743
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 288
• Collection : SANS FILTRE
• Genre : Santé
• Thème : Alimentation, Diététique, Régimes
• Prix littéraire(s) : (-)

Du sans gluten au paléo en passant par le véganisme, les programmes fitness en vogue mais aussi l'hypnose et le jeûne:
Mathilde a tout essayé... sans jamais perdre un gramme! Durant quatorze ans, sa vie s'est résumée à une longue liste de calories ingérées, de séances de sport interminables et... Voir plus

Du sans gluten au paléo en passant par le véganisme, les programmes fitness en vogue mais aussi l'hypnose et le jeûne:
Mathilde a tout essayé... sans jamais perdre un gramme! Durant quatorze ans, sa vie s'est résumée à une longue liste de calories ingérées, de séances de sport interminables et de résolutions drastiques pour atteindre son objectif ultime: la taille 36. La bonne nouvelle, c'est qu'elle a réussi à se sortir de cette spirale sans «faim» ! Plongez dans son témoignage aussi drôle que bouleversant et suivez son plan d'action pour guérir de l'obsession alimentaire . Découvrez ses secrets qui permettent de refaire confiance à son corps et ses astuces pour se débarrasser des mauvaises habitudes, le tout afin de retrouver un rapport sain à la nourriture, et surtout à soi-même.