Qu'est-ce que le " crocodile " ? Notre cerveau reptilien. Le siège de nos instincts qui nous dicte notre conduite pour satisfaire nos besoins fondamentaux ou répondre à une menace.
Opposé à la " raison raisonnante ", notre " crocodile " emploie le langage des émotions. D'où, parfois, quelques difficultés pour l'entendre, le comprendre. Voici le livre pour l'apprivoiser, mieux connaître notre esprit et devenir les acteurs-auteurs de nos vies !
Catherine AIMELET-PÉRISSOL, médecin de formation, exerce la psychothérapie. Elle anime de nombreux ateliers de formation sur la maîtrise des émotions.
Je n'ai pas réussi a le terminer .. je pensais que se serait plus ludique ... je retenterai l'expérience plus tard, ce n'était peut être pas le moment
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