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Ces petits riens qui vont transformer votre vie

Couverture du livre « Ces petits riens qui vont transformer votre vie » de Hugo Bariller aux éditions Kiwi
  • Date de parution :
  • Editeur : Kiwi
  • EAN : 9782378830069
  • Série : (-)
  • Support : Papier
Résumé:

Le secret de votre avenir se cache dans votre quotidien.
Ce livre aborde le développement personnel et la remise en forme sous un angle totalement inédit. En effet, l'auteur a élaboré, au fil des années, sa propre méthode pour être toujours en forme, heureux, rempli d'énergie et prêt à... Voir plus

Le secret de votre avenir se cache dans votre quotidien.
Ce livre aborde le développement personnel et la remise en forme sous un angle totalement inédit. En effet, l'auteur a élaboré, au fil des années, sa propre méthode pour être toujours en forme, heureux, rempli d'énergie et prêt à affronter la vie.

Aujourd'hui, il met ses techniques à la portée de tous, pour partager tous ces petits "riens" qui ont transformé sa vie. Développement personnel, visualisation, exercices de respiration, exercices physiques, nutrition... Sa vision du bien-être lie indissociablement corps et esprit.

A l'aide d'exemples précis et parlants, il raconte comment il a lui-même appréhendé chaque discipline, et invite le lecteur à trouver ses propres armes pour se construire une vie plus épanouie, heureuse et prospère.

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